THE SMART TRICK OF PENSAMIENTOS NEGATIVOS THAT NOBODY IS DISCUSSING

Asimismo, tampoco resulta nada sencillo hacer uso de una voz compasiva cuando no hemos recibido desde el exterior adecuados nutrientes emocionales. Esos que dan oxígeno para insuflar la seguridad, esos que alimentan las raíces de la autoestima.Desdramatiza: Somos personas, todos cometemos y errores y no pasa absolutamente nada, es normal, aprende

Busca actividades que te apasionen: Esta técnica consta en hacer que la persona busque nuevos horizontes y tenga una perspectiva más amplia de la vida.También podemos usar pensamientos de juicio o de Handle con nosotras/os mismos como para afrontar el miedo, la vergüenza y lo desconocido. Con el tiempo, estos comentarios (tanto de los/as demás